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吃核桃补脑是真的吗?2023-11-12 21:38:09吃核桃补脑是真的吗?核桃就像一个天然营养宝库，含有很多有益于健康的成分，同时，核桃仁磷脂对脑组织非常有益，有“天然脑黄金”之称。那么坚持吃核桃6个月会怎样?吃核桃补脑是真的吗?
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坚持吃核桃6个月会怎样 核桃与其他坚果相比有什么优势2023-11-12 21:36:58坚持吃核桃6个月会怎样 核桃与其他坚果相比有什么优势？第一，含有少量欧米伽3脂肪酸，即α亚麻酸，这种脂肪酸能够在体内转化为DHA(二十二碳六烯酸)，有助大脑健康。
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坚持吃核桃6个月会怎样 吃核桃补脑是真的吗2023-11-12 21:34:54坚持吃核桃6个月会怎样 吃核桃补脑是真的吗?核桃就像一个天然营养宝库，含有很多有益于健康的成分，同时，核桃仁磷脂对脑组织非常有益，有“天然脑黄金”之称。