泡玫瑰花茶的水温多少度最好?

玫瑰花用80度的水泡好，能够使玫瑰花茶的香味变得更加浓郁。

在冲泡玫瑰花的时候一定要控制好水温，避免水温过高，一般选择70度左右或者到80度左右的热水来冲泡，由于玫瑰花也比较娇嫩，水温过高会影响到汤的口感。

日常适当的喝些玫瑰花泡的水，能够起到行气解郁以及活血散瘀的作用，对于皮肤也是有好处的。

功效与作用

活血散淤、解郁安神、养颜美容

玫瑰花泡水具有活血散淤的功效，能够攻逐体内瘀血，对于行经不畅、胸闷心痛、胁痛痞块、口唇青紫等病症有一定的调理作用。其次，玫瑰花具有解郁安神的作用，能够纾解体内郁气，温养心肝血脉，缓解肝郁气滞导致的不思饮食、脘腹痞塞等症状。此外，玫瑰花泡水可以促进血液循环，调理血气，美容养颜。

玫瑰花茶的泡法

玫瑰花茶的泡法一：粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

玫瑰花茶的泡法二：白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的泡法三：金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的泡法四：丹参杞玫瑰茶

材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

用法：代茶饮用!

功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

长期服用，效果显著。